O movimento pode ter vários nomes: Joelhinho, golfinho, peixinho, furar onda... mas é fato que no princípio, esse "maldito" dá muita dor de cabeça para quem não está acostumado e muitas vezes acabamos largando a prancha. Aqui vão algumas dicas:

Um pouco antes da espuma quebrar...
Esticar o corpo para cima e fazer peso pra baixo;
Nunca ir até o lip da onda para dar o joelinho;
Usar a cabeça de contra peso também;
Quando afundar, tentar bater o pé de pato para ir mais fundo;
Uma vez já lá no fundo, apontar a prancha pra cima para subir mais rápido!
* A batida de pé de pato é fundamental para não voltar ao ponto que começou!

Posição das mãos
Uma das mãos fica bem pertinho do bico, e a outra um pouquinho mais abaixo (bem pouco mesmo). Com as duas mãos no bico também funciona, mas não podem ficar no meio da prancha, senão não vai afundar quase nada, e o esforço é muito maior.

O joelho
O joelho realmente encosta na prancha dando impulso. A outra perna fica meio que esticada pra trás, fazendo uma espécie de contra-peso.
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